Cách giảm cân bằng tinh bột nghệ đơn giản hiệu quả tại nhà

Nghệ được nhiều người biết đến là một trong những thào dược rất tốt cho sức khỏe và giả quyết những vấn đề chăm sóc da và giảm cân. Vậy cách giảm cân bằng tinh bột nghệ bằng cách nào an toàn, hiệu quả nhất. Cùng chuyên mục phương pháp giảm cân tìm hiểu chi tiết qua bài viết dưới đây.

Cách giảm cân bằng tinh bột nghệ an toàn hiệu quả

1. Uống nước tinh bột nghệ để giảm béo

– Hướng dẫn cách giảm cân bằng tinh bột nghệ bằng cách: 02 thìa tinh bột nghệ trộn với 150ml nước ấm thêm vài giọt chanh, bạn uống vào mỗi buổi sáng trước khi ăn.

Cách giảm cân bằng tinh bột nghệ
Cách giảm cân bằng tinh bột nghệ bằng cách uống tinh bột nghệ mỗi sáng

Xem thêm:

– Cách uống tinh bột nghệ giảm béo: Uống đều 1-2 tháng bạn sẽ giảm được ít nhất 5 kg , đi đôi với việc đó là ăn uống đúng chế độ: ít tinh bột, dầu mỡ…

2. Massage với tinh bột nghệ, gừng rượu

Ngoài cách giảm cân bằng tinh bột nghệ bằng cách uống trực tiếp nghệ với nước ấm, bạn cũng có thể sử dụng cách gián tiếp là massage rượu gừng. Đầu tiên, bạn cần chuẩn bị cho mình một hũ rượu gừng.

Nguyên liệu và cách giảm cân bằng tinh bột nghệ này thực hiện rất đơn giản, chỉ cần 3- 4 lít rượu gạo trắng là đủ ngâm 1 kg nghệ vàng và 1 kg củ gừng. Nghệ và gừng cạo bỏ lớp vỏ ngoài rồi rửa sạch, sau đó đem xai nhỏ hoặc giã nát. Sau đó cho nghệ và gừng đã xay hoặc giã vào trong hũ, tiếp đến là cho rượu tắng vào cho đến khi ngập gừng và nghệ khoảng 2 đốt tay là được.

Cách giảm cân bằng tinh bột nghệ, giảm béo bụng này bạn có thể áp dụng sau 4 -5 ngày sinh em bé, chỉ cần dùng một chiếc khăn mềm đã thấm rượu, sau đó thoa lên bụng và massage nhẹ nhàng quanh vùng bụng trong vòng khoảng 30 phút.

Với cách giảm cân bằng tinh bột nghệ này sẽ làm cho vùng bụng bạn nóng lên, đây là lúc rượu phát huy tác dụng, sinh ra nhiệt lượng để đốt cháy mỡ thừa nơi vòng bụng. Nếu bạn kiên trì sử dụng chúng trong vòng 1- 2 tháng thì bạn sẽ có được thân hình thon gọn và quyến rũ như thời con gái.

3. Cách giảm béo bằng tinh bột nghệ và sữa chua

Mọi người còn thắc mắc vì sao tinh bột nghệ trộn với sữa chua lại giảm béo? Vì sữa chua có chất protein ,nhiều canxi giúp giảm béo. Còn tinh bột nghệ thì có chất curcumin giúp giảm các lớp mỡ thừa. Vì vậy cách giảm cân bằng tinh bột nghệ kết hợp sữa chua sẽ giúp giảm cân nhanh chóng. Bạn có thể tham khảo qua cách làm như sau :

Cách giảm cân bằng tinh bột nghệ
Cách giảm cân bằng tinh bột nghệ và sữa chua đơn giản hiệu quả

_ Cho 1 đến 2 thìa cafe tinh bột nghệ vào hộp sữa chua ( bạn nên chọn sữa chua không đường nhé ) sau đó khuấy đều hỗn hơp lại với nhau, khuấy thật đều các bạn nhé,như thế mới có tác dụng. sau đó bạn thoa đều lên mặt, thoa nhẹ nhàng trong vòng 20p thì bạn rửa qua nước cho thật sạch.

Trên đây là một số cách giảm cân bằng tinh bột nghệ đơn giản tại nhà nhưng hiệu quả mang lại rất cao. Hi vọng với những phương pháp trên giúp bạn tìm ra cho mình cách giảm cân hiệu quả mà an toàn nhất. Chúc bạn thành công!

Bình Luận

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *